Mijn leeftijd is 55 jaar, ben moeder en partner en geef ruim 18 jaar les in T'ai Chi Chuan.
Werken als verpleegkundige gecombineerd met een leidinggevende funktie is voor mij de inspiratiebron geweest om het roer om te gooien en me bewust en praktisch bezig te gaan houden met het begrip gezondheid in de ruimste zin.
Dankzij Epi van de Pol, voorzitter van de Stichting Taijiquan Nederland, bij wie ik een aantal jaren intensief lessen heb gevolgd, ben ik in contact gekomen met en me bewust geworden van, de essentie van de T'ai Chi-vorm.
Daar ik hier erg gelukkig mee ben laat ik graag anderen er deelgenoot van zijn!
Het ontspannen bewegen of bewegend ontspannen lijkt een contradictie interminus en dat is nu juist dat wat T'ai Chi, T'ai Chi maakt. Voortdurend aandachtig zijn, het gewaar zijn van beide polen, van alle dimensies en dan ook nog daarin leegmaken, loslaten, ontspannen én bewegen volgens een vast patroon? Het is nogal wat, maar het kan!
Ook ervaren? Ik zie u graag in een van mijn lessen!
e-mail: t.messelink@chello.nl
Telefoonnummer: 024-32.345.34/06-49.878.533
T'ai Chi is het niet presteren. T'ai Chi is bewust volgen - in aandacht zijn - en dat geeft ontspanning.
We beoefenen de verkorte, korte vorm van de Yangstijl
volgens de Chinese grootmeester Cheng Man Ching.
Resi Messelink is een ervaren T'ai Chi docent met een interne en energetische specialisatie.
Zij geeft inmiddels ruim 20 jaar les en beoefent reeds 24 jaar T'ai Chi Chuan.
Ontspannen in bewegen.
Door middel van fysieke training worden ook de andere nivo's (mentaal, emotioneel en spiritueel) aangeraakt en kunnen als vanzelf in ontspannen bewegen volgen.
De afgelopen jaren heeft zij veel ervaring opgedaan in het lesgeven middels het geven van cursussen en workshops. O.a. aan bedrijven in het Cordium en aan de stichting Han Fortmann Centrum op de campus van de RUN te Nijmegen.
Er zijn verschillende doelgroepen, particulier en in groepsverband, senioren en mensen met beperkingen, personeel van de RUN; studenten, mentoren en academici.
Sinds een aantal jaren geeft zij bijscholing aan T'ai Chi docenten.
Individuele begeleiding is weer een andere werkvorm en specialisatie. Hierin wordt o.a. gekeken naar de houding van de cliënt in het dagelijks leven op alle nivo's. Met als doel het optimaliseren van de kwaliteit van leven middels het toepassen en beoefenen van T'ai Chi Chuan en Qi Gong.
T'ai Chi is het actief ontspannen van lichaam en geest volgens de eeuwen oude Oosterse bewegingsleer
T'ai Chi Chuan. Letterlijk vertaald betekent dit: 'De meest verheven kunst van het schaduwboxen'.
Het is een combinatie van: meditaite, oefeningen en vechtsport
( zelfverdediging ), die bij de juiste uitvoering leidt tot: goede geaardheid, direkte ontspanning, het verkrijgen van meer energie, een betere houding en sterke botten, spieren en bindweefsel.
Door het beoefenen van deze martial art en het werken met de 4 principes: ontspanning, vol en leeg, bewegen vanuit het midden en het maken van structuur, raak je meer in balans en sta je harmonieuzer in het leven.
De bewegingen hebben een zachtaardig en vriendelijk karakter, waardoor iedereen tot op zeer hoge leeftijd aan deze vorm van bewegen deel kan nemen.
Bij het beoefenen van T'ai Chi leer je zowel procesmatig als doelgericht bezig te zijn, hoe je er komt is net zo belangrijk als het doel dat je wilt verwezenlijken.
Forceer niks en ga niet door pijngrenzen heen, respecteer je eigen en andermans grenzen.
Bouw binnen de zachtheid je weerbaarheid en kracht op.
Niets is goed of fout, van 'fouten' kun je leren en ze dienen je groei!
Je eigen website maken!